Fizioterapevtka razkrila, kolikokrat na teden bi morali telovaditi
Težko začnete z vadbo? Fizioterapevtka svetuje, kako z enostavnimi spremembami v rutini izboljšati zdravje. Ključ je v doslednosti in prilagajanju intenzivnosti.
Težko začnete z vadbo? Fizioterapevtka svetuje, kako z enostavnimi spremembami v rutini izboljšati zdravje. Ključ je v doslednosti in prilagajanju intenzivnosti.