Kako poskrbeti, da bodo mišice ostale močne in zdrave?

Vzdrževanje mišične mase je ključno za ohranjanje telesne moči, zdravja in vitalnosti.

Najboljše aktivnosti, ki bodo preprečile težave s koleni

Kronična bolečina v kolenu nas marsikdaj odvrača od aktivnosti. A roko na srce, telovadba je lahko najboljše zdravilo pr...

Digitalna tehnologija izboljšuje ortodontsko zdravljenje

Napredek v zobozdravstvu in tehnologiji je prinesel povsem nov pristop k ortodontskemu zdravljenju.

Številke naraščajo: miopijo bi lahko imela že polovica svetovnega prebivalstva

Pred vrati je novo leto in otroci se bodo po novoletnih počitnicah spet vrnili v šolske klopi. Spet se pričenja obdobje...

Nestabilnost rame – se zavedate tveganj, ki jih prinaša? Ne prezrite teh znakov!

Se spopadate z neprijetnim občutkom, da vam bo rama "skočila" iz sklepa? Vam večina gibov v ramah predstavlja potenciale...

Obraz lahko razkriva bolezenske težave

Prvi znaki zdravstvenih težav se kažejo na obrazu. Če jih znamo prebrati, lahko pravočasno preprečimo izbruh bolezni, ki...

Vitamin C pomaga ustaviti izgubo mišične mase, ki pride s staranjem

Vitamin C je eden najpomembnejših vitaminov. Splošno znano je, kako pomembno vlogo igra pri krepitvi imunskega sistema i...

Kako pozimi ohraniti močne in zdrave lase?

V hladnejših mesecih naši lasje naletijo na izzive, ki jih prinašajo temperaturne spremembe in suh zrak.

Zakaj pozimi večkrat hrepenimo po nezdravi hrani?

Na povišanje telesne mase pozimi vplivajo številni dejavniki – od pomanjkanja vitamina D do zunanje temperature.

To so skrite posledice spletnega nasilja

V današnjem digitalnem svetu se spletno nasilje pogosto spretno skriva za zasloni, vendar ima resne posledice za tiste,...