Superživilo, ki ga boste želeli vključiti v svojo prehrano

Ste že slišali za superživilo, ki mu pripisujejo moč dolgoživosti? To so goji jagode, drobni rdeči plodovi, ki jih mnogi...

Putika: preprečite trajne poškodbe sklepov!

Putika, znana tudi kot protin, je ena najstarejših dokumentiranih oblik artritisa, ki človeka spremlja že tisočletja. Gr...

Kako resnično obvladovati znojenje?

Potenje je naravni fiziološki proces, ki telesu pomaga uravnavati temperaturo in izločati toksine. Čeprav je potenje nek...

Kako fizioterapija pomaga pri zdravljenju kalcinacije rame?

Kalcinacija v rami je pogosta težava, ki vodi do bolečin in zmanjšane gibljivosti sklepa. Gre za proces kopičenja kalcij...

Morda imate pomanjkanje vitamina D in tega sploh ne veste

Zima se sicer poslavlja, dnevi postajajo daljši in sončni žarki nekoliko močnejši, a vprašanje ostaja – smo v hladnih me...

Kako zdrava je v resnici svinjska mast?

Nekaterim živilom se pogosto izognemo, ker verjamemo, da nam škodijo. Pa je res tako?

Triki za preprosto uravnavanje sladkorja

Veste, da lahko že sprememba vrstnega reda uživanja živil na krožniku spodbudi vaše telo k učinkovitejšemu izgorevanju m...

To so rastline, ki so naše največje zaveznice v boju proti bakterijam

S sintetičnimi antibiotiki smo že tako preplavljeni, da uničujejo naš imunski sistem, zaradi česar smo še hitreje dovzet...

Bralka sprašuje: Kdaj je priporočljivo cepljenje proti HPV?

Humani papiloma virus (HPV) je najbolj pogosta in najbolj nepoznana spolno prenosljiva bolezen pri mladih od 19. do 25....

Minerali, na katere pogosto pozabimo, a jih telo potrebuje

S hrano bi morali dobiti vse pomembne snovi, ki so potrebne za delovanje organizma.