Kako nazaj v formo: poskrbite za telo in um
Ko se prepustimo uživanju bogatih obrokov in sladkih dobrot, pogosto ostanejo posledice v obliki slabšega počutja, utrujenosti in dodatnih kilogramov. Čezmerno uživanje sladkorjev in nezdravih maščob ter pomanjkanje gibanja obremenita naš organizem. Telo kopiči toksine, metabolizem se upočasni, raven energije pade, pogosto pa se pojavijo tudi občutki nelagodja ali slaba samopodoba zaradi odvečne teže. Hladen del leta je zato idealen čas za nov začetek – priložnost, da ponovno vzpostavite ravnovesje, okrepite zdravje in si povrnete zadovoljstvo s svojim telesom.