To so znaki prehranskih pomanjkljivosti

Naše telo nam neprestano pošilja signale o svojem stanju – le prisluhniti jim moramo. Koža, lasje in nohti so pogosto od...

Heksenšus in fizioterapija: ključ do hitrejšega okrevanja

Nenadna, ostra bolečina v vratu ali zgornjem delu hrbta, ki omejuje gibanje glave – to je bolečina, izkušnja, ki jo štev...

Toksini v telesu: nevidni krivci za utrujenost

V sodobnem načinu življenja se pogosto srečujemo s pomanjkanjem energije, ki lahko negativno vpliva na naše vsakodnevne...

Pogačar ni današnji prvi favorit

Slovenski kolesarski zvezdnik danes že petič naskakuje zmago na spomeniku, ki mu najmanj ustreza.

Taljenje ledenikov ogroža dve milijardi prebivalcev

Brez ustavitve globalnega segrevanja bodo konec stoletja ledeniki izgubili do 41 odstotkov mase, številni pa bodo izgini...

Artroza kolena: učinkovito obvladovanje bolečin brez operacije!

Ste zadnje čase občutili bolečino ali otrdelost kolena, ki vam otežuje vsakodnevne aktivnosti? Se vam zdi, da že sprehod...

Kako zaščititi svojo kožo, ko greste na pohod?

Spomladanski dnevi so pred nami in z njimi tudi aktivnosti na prostem. Ena izmed najbolj priljubljenih je vsekakor pohod...

Omega 3: superhranilo za dolgo in zdravo življenje

Ko slišimo besedo maščobe, si pogosto predstavljamo nekaj, čemur bi se morali izogibati. Pa je res tako? Maščobe so makr...

Razumevanje osteoporoze: simptomi in zdravljenje

Naše kosti so živo tkivo, ki se skozi vse življenje nenehno obnavlja. Vendar pa se z leti ta naravni proces začne upočas...

Boljša izbira za hidracijo telesa

Tempo sodobnega življenja, stres in neuravnotežena prehrana lahko obremenijo naše telo. Ljudje zato nenehno iščemo način...